Így küzdd le a lámpalázat könnyen!

Szelídítsd meg a lámpalázat, és mutasd meg, mire vagy képes – bármilyen közönség előtt!

👉 Tovább a kézikönyvre

Izzadó tenyér, gombóc a torokban… ismerős?

A lámpaláz nem csak kellemetlen – néha egyenesen megbénít. Előadnál, beszélnél, megszólalnál… de elönt a gyomorgörcs, remeg a hangod, és azt érzed: „most jobb lenne elbújni”.

Ez a kézikönyv azoknak szól, akik tudják, hogy többre képesek, de nem tudják ezt megmutatni, amikor sok szem figyeli őket. Itt az idő, hogy ez megváltozzon!

A megoldás – Bemutatkozik a kézikönyv

Lámpaláz-szelídítési kézikönyv

Ahelyett, hogy elnyomnád vagy leküzdenéd a lámpalázat, megtanulhatod használni. A kézikönyv gyakorlati eszközöket és módszereket ad a kezedbe, hogy az izgulás ne hátráltasson, hanem támogasson a szereplésben.

  • Technikák, amik tényleg működnek
  • Valós életből vett példák
  • Kipróbálható, azonnali gyakorlatok
👉 Kérem a kézikönyvet

Nem elméleti olvasmány – ez egy segítő társ, amit bármikor elővehetsz, ha szükséged van rá.

Mit találsz a könyvben?

A Lámpaláz-szelídítési kézikönyv úgy lett felépítve, hogy lépésről lépésre kísérjen végig az önbizalom építésén és a belső gátak oldásán.

Bevezető

A lámpaláz természetének megértése – és annak felismerése, hogy nem ellenség, hanem erőforrás is lehet.

Gyakorlati technikák

Részletes módszerek, hogyan fordíthatod a saját hasznodra az izgulást.

Személyes példák:

Igazi emberek igazi történetei – köztük az enyém is.

Feladatok:

Minden fejezet végén olyan gyakorlatokat kapsz, amiket azonnal kipróbálhatsz.

👉 Kérem a kézikönyvet

Szívügyem a teljesítményed útjában álló gátak lebontása

Nem bírom nézni, amikor fantasztikus tudású emberek némán maradnak – csak mert félnek, hogy nem elég jók. Aztán a lámpaláz végül elnyomja bennük a bátorságot.

Ez a könyv azért született, hogy segítsen áttörni ezeket a korlátokat. Dolgoztam már olimpikonokkal, felsővezetőkkel, tanárokkal, és rengetegen mondhatják magukat „lámpaláz-gyógyultnak”.

Most Te következel.

Kinek szól a könyv?

Neked írtam, ha…

  • Előadóként, tanárként, vagy vezetőként gyakran állsz emberek elé
  • Értékesítőként szeretnél magabiztosabb lenni
  • Diákként sok a felelés, a prezentáció
  • Vállalkozóként gyakran beszélsz a szolgáltatásodról
  • Egyszerűen csak eleged van abból, hogy a lámpaláz visszatart
👉 Kérem a kézikönyvet

Akik már megszelídítették a lámpalázat

„Laura könyve már a tesztolvasás során lenyűgözött. Segített felismerni a különbséget a bénító félelem és a hasznos izgalom között. Megmutatta, hogy a szereplés lehetőséget is rejt, nem csak stresszt. Ajánlom mindenkinek, aki valaha is tartott attól, hogy közönség elé álljon – akár egyszer, akár rendszeresen.”
Varga Márta
Varga MártaIntuitív karriercoach, Viselkedésprofil szakértő
„Sok hasonló könyvet olvastam már, de ahogy ez a könyv megfogalmazza a mondanivalóját, az egészen más. Tömör, lényegretörő, gyakorlatias és őszinte. Parahelyzetben igazi kapaszkodó."
Szilvási Alexandra
Szilvási AlexandraScrum Master
„Kíváncsiságból kezdtem bele, aztán azon kaptam magam, hogy vigyorgok, bólogatok, és teljesen beszippant a szöveg. Közvetlen, szellemes, és valós tapasztalatokon alapszik. Igazi társ a lámpalázban.”
Mohácsi Zoltán
Mohácsi Zoltán
„Laura pontosan tudja, mit jelent valóban előadni – és ezt nemcsak elmondja, hanem végig is vezet a lámpaláz, az izgulás és a felkészülés útján. A könyv egyszerre mesélős és gyakorlatias, segít már az első gondolatoktól kezdve. Jó arányban tanít, motivál, és közben igazán emberi marad. Melegen ajánlom!”
Lepés Marianna
Lepés MariannaCoach
„Kétféle ember van: aki olvasta Laura könyvét, és aki még nem. A könyv segít szárnysegéddé formálni a lámpalázat, ami eddig csak hátráltatott. Jobb befektetés, mint a PMÁP – a benne lévő tudás csak egyre értékesebb lesz.”
Kovács Peti
Kovács PetiSzövegíró
„Kötelező olvasmány! Mindegy, hogy kezdő vagy profi vagy, ez a könyv mindenkinek ad valamit. Gyakorlatias, közvetlen, nincs mellébeszélés – csak konkrét ‘hogyanok’. Minden benne van, ami segít elindulni, gyakorolni és magabiztosan megszólalni. Ha kihagyod, öngólt lősz!”
dr. Konkoly Rita
dr. Konkoly RitaBusiness / sportcoach
„Ez a könyv nemcsak olvasni való – csinálni kell. Már a következő megszólalásnál érezni fogod a hatását. Különösen hasznos introvertáltaknak, belső monológokkal küzdőknek. Segít, hogy önazonosan állj ki és a saját legjobb szövetségeseddé válj, amikor eljön az idő, hogy megszólalj. Ajánlom szívből!”
Kemenes Sophie
„Erős 10-es parás voltam, de a könyv és Laura útmutatása segített megtalálni a 'patrónusom'. Ha volt már gyomorgörcsöd szereplés előtt, ezt a könyvet nem hagyhatod ki!”
Domján Brigitta
Domján Brigitta Alapító/tulajdonos

Ne fossz meg minket a gondolataidtól
– mutasd meg magad!

A világ vár rád – a történetedre, a tudásodra, a jelenlétedre. Ne hagyd, hogy a lámpaláz újra megállítson.
Tedd meg az első lépést. A könyv ott lesz veled minden alkalommal, amikor megszólalsz.

📘 Megszerzem a kézikönyvet

Kérdésed maradt?

Írj nekem és igyekszek hamar megválaszolni.


    Visited 30 times, 1 visit(s) today